Energieatmung
Vor vielen Jahren wurde ich auf die Atemarbeit aufmerksam. Ich war begeistert, machte erste eigene positive Erfahrungen und spürte, welcher wertvolle Schatz in unserem Atem verborgen liegt. Seitdem weiß ich, der Atem ist eine unserer besten Energiequellen und ein hervorragendes Werkzeug um uns selbst zu helfen.
Das Energieatmen oder die Verbundene Atmung ist eine uralte spirituelle Methode aus den östlichen Traditionen.
Die Wirkung dieser Atemtechnik ist tiefgreifend, vielschichtig und äußerst intensiv. Unser Körper, alle Organe und besonders unser Gehirn werden mit mehr Sauerstoff, an den die Lebensenergie geknüpft ist, versorgt. Dabei arbeitet der Energiestrom mit seiner ihm eigenen Intelligenz an seelischen, geistigen und körperlichen Blockaden.
Das Atmen wirkt auf körperlicher Ebene erfrischend und vitalisierend. Es stellt sich eine vollkommene Tiefenentspannung ein.
Die Zellen und Organe werden gereinigt und entsäuert, Giftstoffe und Schlacken lösen sich und werden ausgeleitet. Damit wird die Gesunderhaltung des Körpers gefördert. Für die vielen inneren Vorgänge des Stoffwechsels benötigen wir Sauerstoff und nur über das Atmen können wir das Abfallprodukt Kohlendioxid ausscheiden.
Viele körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Asthma bronchiale, Burnout u.v.m. werden durch Atemübungen gelindert und die auslösenden Ursachen können geklärt werden.
Auf der seelischen Ebene kommen wir beim Atmen mit unseren Erinnerungen, unterdrückten Emotionen, Gedanken und Seelenbildern in Kontakt. Blockaden werden frei und können unter geschulter und achtsamer Begleitung aufgelöst werden.
Abbau von seelischer Anspannung: es stellen sich Gelassenheit und Leichtigkeit, verbunden mit einem Glücksgefühl ein.
Die Energieatmung hilft dem Geist klarer zu erkennen und zu denken.
Der geistige Horizont erweitert sich, Intuition, Kreativität und Inspiration stellen sich immer mehr ein, das Bewusstsein wird erweitert.
Das Verbundene Atmen oder Energieatmen ist eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Wir übernehmen mit dieser Methode die Verantwortung für unser Leben und finden zurück zu Energie, Lebensfreude, Gesundheit und Selbstbewusstsein. Die individuelle Lebensklärung und Persönlichkeitsentwicklung ist das Ergebnis eines intensiven Atemtrainings.
Voraussetzung: Für die Teilnahme ist normale körperliche und seelische Belastbarkeit erforderlich. Die Energieatmung ist als Selbstfindung gedacht und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
Kontraindikationen: Akute Entzündungen oder Krankheiten, Schwangerschaft, akute Psychosen, Herzschrittmacher, Epilepsie, Glaukom.